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【パーキンソン病】のママちゃんが【骨粗鬆症】状態で… 比較的元気なパパちゃんも足がむくんでパンパン💦 このままじゃ⚠️ヤバい⚠️💦💦💦 こうなったら2人一緒に『運動』だ！！ 【ラジオ体操】から始めようと思ったが…そのレベルではない💦 テレビでやっている筋トレは、テンポも速いし… パパちゃ... 続きをみる
足のむくみのブログ記事
足のむくみ（ムラゴンブログ全体）-
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3日前に家族みんなで飲み始めた青汁… まだ3日目だが…みんなの様子は！！ ☆ママちゃん ・便通が良くなった！ (やや腹痛を伴う…) ☆パパちゃん ・変化なし ☆ダンナ ・変化なし ☆わたし ・便通が良くなった！ (でもちょっと軟便気味…) 男性陣は変化なし…💦 でも、便の色が濃い緑になる… ちゃ... 続きをみる
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昨日に引き続き… 『パンパンむくみ』の解消＆予防運動を やっていこう！！ ママちゃんのように、なかなか外出できない人や この『STAY HOME』の時期 『足がパンパンで重いし、痛い…』 『暑いのに、足先は冷たい…』 『とにかくダルい…』 などスッキリしない今日この頃… 5分で簡単！！ 『パンパン... 続きをみる
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【カラダの『声』numéro3】むくみ でも述べたように…ママちゃんもちょっと油断すると すぐに『パンパン足』になってしまう… 【パーキンソン病】ということだけではなく 高齢者には、とても引き起こりやすいトラブルだ 自らある程度の運動ができるのがベストだが… ママちゃんのように、なかなか外出できな... 続きをみる
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パーキンソン病の【非運動症状】のひとつ 『むくみ』 ・医学用語では浮腫(ふしゅ) ・中医学では水腫（すいしゅ) という カラダの生理代謝機能の範囲を超えて、過剰な 水分が溜まった状態で、全身どこにでも起こる 簡単にいえば 『カラダの中の水たまり』 【パーキンソン病】においては ・運動不足 ・新陳代... 続きをみる
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足の付け根→★【鼠径(そけい)リンパ節】 ここをナデナデ♪ するとカラダがポカポカしてくる リンパ節マッサージでデトックス効果もあるが この部分には【大腿(だいたい)動脈】という 太い血管がある 強いチカラではなく、優しくナデナデ♪ するだけ 血流が良くなる！ 自分で寝ながらやる場合には手先4本の... 続きをみる
