ちゃんと靴を履き、マンションの階段で

歩行練習

手すりにつかまりながら1歩1歩…
ゆっくり…ゆっくり…

約20分かけ20段の階段を上がった！！

ベッドで寝ているママちゃんを起こして
外に出すのはかわいそうな気持ちになってしまうが…

それでは【骨粗鬆症】は進行する一方💦
【パーキンソン病】の症状も悪化してしまう💦

わたしもママちゃんのために少し厳しさを持って
付き添わねば！！

わたしだって…寝ている方が楽ちんだし
運動だって疲れるから出来ればやりたくない💦

でも、自分の足で歩けるようになりたい！！
と望むならやらねば！！一緒に頑張ろう✨