昨日に引き続き… 【ハンドグリップ】からの歩行を観察してみた!! 昨日は手を下ろして『ニギニギ体操』をやったが 今日は腕を少し上げて!! …というか、ママちゃんに 「今日もニギニギ体操やろう!」 とハンドグリップを渡したら、自ら腕を上げて 『いーち、にーい…』と数え始めた!!!!! 素晴らしい✨ ... 続きをみる
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今日【新たに発見】したことなのだが… 我が家にあった ☆ハンドグリップ これでママちゃんと握力の筋トレをやってみた ママちゃんは意外と握力が強く (やはり長年の美容師歴からなのか…) ギュッと握れた!!(左手) ちなみに…わたしは握力がめちゃ弱い…💦 (↑これでもチカラいっぱい握ってる💦) マ... 続きをみる