ママちゃんと共に

パーキンソン病のママちゃんと楽しく過ごそう

さすが!お料理のプロ!!

お料理の先生に習ったレシピ!


さすが!プロの味は違う♪


レストランの味だ!!お家でこの味ができるのは
スゴく嬉しい♡レシピのお裾分け♡


鶏レバーピータンのマーラー和え

【材料】
ピータン 2個
鶏レバー 250g
長ネギみじん 5g
生姜 5g
きくらげ 30g
赤ピーマン 1個
ピーマン 1個
香菜 適量


【ソース】
老酒 大さじ1
醤油 50cc
酢 20cc
黒酢 20cc
花椒粉 少々
砂糖 小さじ1
塩 少々
ラー油 小さじ2
花椒油 小さじ1
ゴマ油 小さじ1


【つくり方】
①鶏レバーをきれいにお掃除してお湯でサッと
茹で、冷水にさらす


②長ネギ、ピーマンを細切りにして冷水にさらす


③ボウルにピータンを切って入れて、長ネギ
生姜、きくらげも加えタレと和える


④飾り盛りして出来上がり♪


猛暑にピッタリの栄養満点ピリ辛逸品!!


ホントにレストランみたいなお味だった♪
お外に出れないママちゃんにお家でレストラン気分を
味わってもらいたい♪