不思議…!?手の筋トレで歩行力アップ
今日【新たに発見】したことなのだが…
我が家にあった
☆ハンドグリップ
これでママちゃんと握力の筋トレをやってみた
ママちゃんは意外と握力が強く
(やはり長年の美容師歴からなのか…)
ギュッと握れた!!(左手)
ちなみに…わたしは握力がめちゃ弱い…💦
(↑これでもチカラいっぱい握ってる💦)
ママちゃんの右手なんて…もっと凄かった
⚠️ここからが不思議…
『いーち、にーい…』と10回まで大きな声で
一緒に数えながらニギニギを繰り返し
「トイレ行きたい」というので
いつものように手を引き歩き始めたら…
補助の手がいらないんじゃないか!!
というくらい足の踏ん張りがしっかりしている!
『せーの』とかけ声をかけないと
1歩目も出ないはずなのに…
スムーズに1歩目が出る!!!!!
不思議…明日も試してみよう♪
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