昨日手に入れた✨任天堂SWITCHの

リングフィットアドベンチャー

昨夜お試ししたところ
ゲームと思って甘くみていた…💦

結構リングも大きく…

リングを外側から押したり
リングを外側に引っ張ったりで…

上腕二頭筋、三頭筋、胸筋、広背筋

をめっちゃ使う💦

太ももにもコントローラーを巻きつけ
足あげなどもあり、ちゃんとあげないと認識しない

…只今、筋肉痛…

意外としっかり運動だった

ママちゃんにはいきなり難しそうだが…

ママちゃんを支えるために！！
我が身のトレーニングには良さそうだ✨

ダンナは「ポヨポヨお腹を鍛える！！」
と言っている…

約3分の運動で【消費カロリー】18kcal…
ご飯【ひとくち、ふたくち分】！？
(これだけで結構バテた…💦)

今日も頑張る♪
期待しよう♡