医者いらずの『りんごパワー』
前から気になっていたお店♪
☆アップルパイ YATSUDOKI やつどき
津軽リンゴのアップルパイ🍎
パイがサックサク♪
ママちゃん♡
「久々に美味しいアップルパイ!!」
と結構大きめだが、ペロリと食べた♪
昔は、よく「おやつ」に食べていたが
ケーキ屋さんに行くとついついクリーム系に
惹かれてしまい…
ホント久々!!
『りんご』には英語の諺で
An apple a day keeps the doctor away
(1日1個のリンゴは医者を遠ざける)
と言われるくらい、実は…
スーパーフード
・リンゴ酸、クエン酸(疲労回復、整腸作用)
・カリウム(むくみ改善、夏バテ防止)
・カルシウム(骨粗鬆症防止)
・ペクチン(水溶性食物繊維)
・ポリフェノール(脂肪吸収抑制)
そういえば…昔…
風邪を引いたら【すり下ろしりんご】食べさせて
もらってたなぁ
やはり昔から変わらずあるものは効果が高い!!
りんごはその【香り】にも効果があるみたいで…
前に見た韓国ドラマの中のワンシーンでも
『不眠症』の王様の枕元に
『安眠効果』
として『りんご』を置いていたのを思い出した!!
食物のチカラはありがたいものだ✨
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。