久々のタピオカミルクティー♪

☆ロイヤルNo.9タピオカミルクティー
　THE ALLEY ジアレイ

ここのタピオカはモチモチ感たっぷりで好き♡

ただ…タピオカはカロリーが結構ある💦
これ1杯で約450-500kcal程…
原料がイモだからね…

でも【ミネラル】分もたくさん含まれていて

・カリウム(むくみ改善、夏バテ防止)
・カルシウム(骨粗鬆症防止)
・マグネシウム(骨粗鬆症、神経疾患防止)

などカラダに必要な栄養素が豊富！！
エネルギー価が大きいから
意外と【体力消耗】しがちなこの季節には
ピッタリなアイテムかも！？