ママちゃんと共に

パーキンソン病のママちゃんと楽しく過ごそう

睡眠前の糖質摂取!

寝る前に食べるとカラダに良くない…


と聞くことがあるが…数日前から
『睡眠の質を高めるチョコレート』


を食べて寝ているママちゃん


『起きる時のカラダが軽い…』


と言っていた✨


このチョコレートのおかげもあると思うが…
先日も、大福を寝る前に食べて


『何だか今日はスッキリ✨』と言っていたのを
思い出した!


ママちゃんには就寝前の糖質が合うのでは!?
とりあえず今日は…


黒ごまとブランマンジェのパフェ セブンイレブン

・半分の量で試してみよう♪

(ママちゃん♡)「美味しい〜♪」


とりあえず半分でSTOP!!


一般的にカラダに【良いとされている】ものでも
【あまり良くないとされている】ものでも


個人差が大いにある!!


自分に合うものを試して見よう♪