『リングフィット』のその後…
先日購入した✨任天堂SWITCHの
リングフィットアドベンチャー
ゲームだから楽しみながら出来て気軽♪
と思っていたが…
想像以上の運動量💦にちょっと足が遠のいて
しまった💦いかん、いかん…
また気合を入れ直そう♪
・まずは準備運動から!!
・感度も良く、ちゃんとやらないと認識しない
準備運動で既に疲れる💦
・途中で【モンスター】が出現!!
とうせんぼされてしまう💦
どうやって先に進むかというと…
・スクワット20回…(大腿四頭筋)
・ニートゥーチェスト20回…(腹筋&腸腰筋)
・もうヘトヘトですw💦
約6分の運動で【消費カロリー】30kcalほど…
おにぎり【1/3程度】!?
食べる量を減らすべきか…
動く量を増やすべきか…w
正直考えさせられる💦
なんでもそうだが…
【継続】するって大変…💦
特に運動は…疲れるし…正直
めんどくささも…💦
『明日から!!』
と言うとまたやらないから
今日からまた頑張る♪
継続はチカラなり✨
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