朝から良く食べるひとはパワフル！！

ママちゃんはもともと『食』が細い…
何とか少しでも多く、そして色々な種類を
食して欲しいのだが…
今朝はバナナとヨーグルトを半分だけ…💦

パパちゃんは今年86才だが朝からよく食べる！！
年なりに弱っている面ももちろんあるが…
パワフルだと思う✨ありがたい…✨

・色とりどりの『食』

・タンパク質からビタミンまでバランス良く

・デザートは黒蜜寒天

毎日きちんとしっかり食べて！素晴らしい✨

頑張ってこの暑さも乗り切ろう！！